Галерея Hand-Made Изделий

www.hand-made-gallery.ru

Подарки и вещи ручной работы

Меню

Поиск

Категории раздела
2010 [248]

Наш опрос
Какие мастер-классы вам интересны?
Всего ответов: 1499

Друзья сайта
  • Статьи партнеров


  • Главная » 2014 » Февраль » 11 » Самые действенные методы в борьбе с курением.
    11:11
    Самые действенные методы в борьбе с курением.

    Самые действенные методы в борьбе с курением.

    Ни для кого не секрет,что курение табака считается одной из максимально страшных для жизни пристрастий, и к сожалению, одной из самых общераспространенных. Государство с помощью Минздрава постоянно борется с табакокурением всеми доступными способами, включая и повышение стоимости акцизов на сигареты, и ужесточающиеся запреты на территории для курения. Некоторые плоды безусловно, это дает. Но до безогворочной победы над курением в в нашей стране еще очень далеко.

    Итак, как же помочь самому себе вылезти из никотиновой ловушки? Какие приемы в наибольшей степени оказывают помощь в борьбе с этой губительной приверженностью ? Далее указаны наиболее популярные методы и оценка их эффективности.

    Никотинозаменители. Это вещества, содержащие никотин – жвачки, ингаляторы, пластыри и т.д. Метод их воздействия заключается в устранении никотинового голода организма, не прибегая к сигаретам. Иными словами, пользователь получает чистый никотин, без участия смол и ядов образовывающихся в процессе тления табака.

    Негативные стороны этих продуктов – не особо большая эффективность. По сведениям ВОЗ, их эффективность составляет лишь 30%, а следовательно без усилия воли и целенаправленного желания бросить курить они практически бесполезны.

    Физиотерапия. Это гомеопатические настои трав, специализированные таблетки, аппараты для легких «Горный воздух». Способ действия выражается в избавлении органов от токсинов и ядов, полученных курением, а за счет этого, снижение тяги к сигарете. Довольно эффективно, особенно если действовать в совокупности, например, с психотерапией.

    Из минусов – действительно заядлому курильщику, чтобы расстаться с сигаретой только физиотерапии может быть малосущественно, так как через определенное время стремление курить может начаться опять.

    Психотерапия - способ, основанный на психологической помощи курильщику. При этом физиономист увеличивает мотивацию бросить курить у табакокурильщика, помогает повысить самооценку и нарастить уверенность в себе. И в том числе обозначит тип зависимости, и метод как без дополнительных медикаментов забыть о курении.

    Однако, уровни внушаемости у всех людей разные, и если одним психотерапия поможет существенно, на других же мотивационные разговоры не произведут совершенно никакого эффекта.

    Кардинальные способы – кодирование и иглоукалывание хороши тем, что предоставляют мгновенный эффект - за одно воздействие допустимо избавиться от курения на период от месяца до нескольких лет. Но между тем, по свидетельствам специалистов, более 20% таких людей по каким-либо причинам опять возвращаются к сигарете в течение месяца, и невозможно угадать, как откликнется организм на сбой программы, заложенной доктором.

    Альтернативные способы. В наши дни возник новый метод уменьшить пагубность табакокурения – электронные сигареты. Преимущества этого аппарата - похожие чувства, как при использовании обычной сигареты, однако сигаретный смог в нем заменяется паром – и по воздействию он во много раз менее вредный чем смог папиросы. Из минусов – привязанность к курению в этом случае не пропадет, но будет не настолько вредной. Однако среди тех, кто перешел на электронную сигарету, существуют те, которые вскоре бросали курить совсем.

    Но все-таки, самым наилучшим методом в сражении с вредными привычками ничто иное, как собственная сила воли.

    Источник www.pons-mart.ru

    Просмотров: 1832 | Добавил: Admin
    Первые работы

    ФОРМА ВХОДА
    Логин:
    Пароль:

    Форум
  • деревянные заготовки (0)
  • Поделитесь опытом (8)
  • Порядок размещения своих работ (31)
  • Вещи, которы мы не закончили (14)
  • Что бы Вы хотели видеть на этом сайте? (29)
  • Когда вы стали творить? (7)
  • Купим товары, сделанные своими руками (0)

  • Реклама

    Одежда
    Футболка Кошки на крыше

    Украшения
    Серьги ручной работы
    Раздел: Серьги

    Сумки handmade
    клатч "Chocolate mood"

    Подарки
    Светильник "Кардинал в снегу"

    Счетчик

    Онлайн всего: 3
    Гостей: 2
    Пользователей: 1

    StuartKn


    Галерея Hand-Made Изделий © 2017